Entrenamiento para ganar músculo y cuidar la salud mental:  tendencias fitness que marcarán 2026 

“Las tendencias de fitness muestran cómo evoluciona el ejercicio y ofrecen caminos realistas para quienes quieren comenzar o retomar una rutina activa”, comenta el médico del deporte Carlos Ulloa, miembro del Consejo Consultor de Herbalife.
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Vitamina D: Una aliada esencial para la salud ósea, inmunológica y cardiometabólica

La vitamina D, conocida como la “vitamina del sol”, desempeña un papel esencial en el mantenimiento de la salud . Su deficiencia no solo afecta la integridad del sistema óseo, sino que también se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, autoinmunes, obesidad y trastornos inmunológico.
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Centro Médico eleva la medicina intervencionista en Guatemala con el nuevo angiógrafo Artis Icono Ceiling

El Hospital Centro Médico incorpora a su equipamiento médico el angiógrafo Artis Icono Ceiling de Siemens Healthineers, una de las plataformas intervencionistas más modernas del mundo. Con imágenes 2D y 3D de ultra alta resolución, menor radiación y un arco en C de movilidad inteligente.
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La Rosca de Reyes, una tradición familiar que marca el inicio del nuevo año  

En Guatemala, esta preparación ha sido reinterpretada por distintas pastelerías a lo largo del tiempo. En el caso de Pastelería Milano, su versión se distingue por una masa suave y aromática, con una textura diferente a la clásica. A ello se suman opciones de relleno como crema pastelera o ganache de chocolate, que complementan la receta tradicional.

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Descubra seis alimentos económicos y nutritivos que no deben faltar en su mesa

Algunos alimentos que son bastantes comunes en los mercados, que tienen un bajo costo y que son fáciles de encontrar en el día a día, pudieran sorprenderte por su gran valor nutricional y múltiples beneficios para la salud. Aquí te contamos cuáles son:
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ExotiK Nat: El regalo perfecto para esta Navidad 2025

Con la llegada de las fiestas de fin de año, #ExotikNat se convierte en la opción ideal para regalar bienestar, cuidado y armonía a quienes más amas. La marca, reconocida por sus productos elaborados con ingredientes 100% naturales y fórmulas seguras, ofrece una amplia variedad de opciones pensadas para cada necesidad y estilo de vida.
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La enfermedad renal crónica, una epidemia silenciosa

Considerada una nueva epidemia en Guatemala, la Enfermedad Renal Crónica (ERC), es una de las principales causas de muerte en el país y se estima que cada día se reportan 32 nuevos casos.
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Cuidar a los más pequeños: De la UCIN a casa con bebés prematuros

La UCIN es un servicio especializado diseñado para brindar a los bebés prematuros todos los cuidados de soporte que necesitan al nacer antes de tiempo. En esta unidad se cuenta con equipos de alta tecnología, como incubadoras que mantienen la temperatura y evitan la deshidratación, ventiladores que ayudan a respirar, bombas para infundir medicamentos y monitores que registran en todo momento los signos vitales del bebé.
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Medicamentos falsificados: La trampa que amenaza la salud de los guatemaltecos”

En Guatemala, cientos de personas toman a diario medicamentos que no los van a sanar. Algunos no contienen el principio activo correcto; otros incluyen sustancias desconocidas o ineficaces. Lo más grave: muchos de ellos se venden en tiendas, mercados y plataformas digitales sin ningún tipo de control sanitario.
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